Uncategorized
Januari staat weer voor de boeg. Vaak een maand waarin veel mensen weer willen werken [...]
afvallen Leefstijl Mindset training Voeding
Gaat het je allemaal te langzaam en vraag je je ook wel eens af of [...]
Leefstijl training
In deze tijden is het niet raar als je agenda bijna de hele week gevuld [...]
Leefstijl
Je kent het wel, de hele week ga je er vroeg uit. Aan het einde [...]
Voeding
Cholesterol is een vetachtige stof die je lichaam nodig heeft als bouwstof. Je lever maakt [...]
Cafeïne, wie krijgt het niet binnen. Het zit in veel producten. Cafeïne kent vele voordelen [...]
Het is de nachtmerrie van iedereen die probeert af te vallen: plotselinge gewichtstoename. Op een ochtend [...]
Hoe ga je om met motivatie problemen? We kennen het allemaal wel: je hebt even [...]
Overtraining In de blog van vorige maand over ‘supercompensatie’ is uitgelegd hoe het op tijd [...]
Δ
