Nadat mijn vrouw PT heeft bij Bootcamp Oldebroek mij ook aangemeld voor het 12 weken programma.

Na veel verschillende vormen van sport en het veranderen van de lifestyle geprobeerd te hebben is dit voor mij de ideale methode. Goede begeleiding ook tijdens de corona stop. Leuke trainers afwisselende trainingen en geschikt voor elk niveau. Er heerst een goede sfeer tijdens de trainingen. Het inzicht in voeding en vooral het gebruik van normale producten in de voedingschema's maakt het dat deze manier voor mij werkt.

Ik blijf nog met plezier sporten bij Bootcamp Oldebroek!

Van een dosis onzekerheid tot zo veel meer zelfvertrouwen. Van noodzakelijk kwaad, tot het sporten met zo veel plezier. Super voor elkaar, een plek om op eigen niveau te sporten, een plek waar je jezelf kan en mag zijn. Een fijn team van trainers, grote diversiteit aan lessen met voor ieder wat wils. Kortom geen excuses om niet te sporten!

Bij mijn laatste kering (PPMO) van de brandweer zei de Arboarts, hoewel je voor de keuring glansrijk bent geslaagd is het wel zo dat je 20 kilo te zwaar bent. De beste man had natuur helemaal gelijk. De knop moest om maar hoe? Zelf aan de slag? 3 maand later 1,5 kilo lichter. Hmm

Toen oriënteren op wat ik wilde. Ik kwam uit op de PT training van Bootcamp Oldebroek. Vol goede moed aan de slag. 12 juli de eerste intake. 30 oktober de laatste PT training. Een mooie pittige periode van sporten, lijnen en veranderen van de mindset. Maar het was het allemaal waard en ga nu door bij bootcamp Oldebroek op eigen kracht.

PT training is echt aan te bevelen. Gevarieerd sporten en een gedegen voedingsadvies. Daarnaast is het gewoon heel gemoedelijk en gezellig. En na het zwoegen en zweten kreeg ik dit als resultaat:
- 15 kilo met een vermindering van het viscerale vetniveau van 15 naar 10

Basis krachttesten:
Wall Sitt van 1:15 naar 4:02 min.
Plank van 1:15 naar 2:35
Flex Hang TRX van 1:07 naar 2:40
Push-Up (semi) van 24 naar 41 keer
400 sprint van 2:08 naar 1:45 min.

Wil je dus afvallen en/of fit worden? Bootcamp Oldebroek!

Sinds een paar maanden volg ik personal training bij Bootcamp Oldebroek. Je wordt elke training weer uitgedaagd om alles uit jezelf te halen. Erg fijne begeleiding van professionele trainers. Een echte aanrader!

Inmiddels 6 maanden aan het sporten en ontzettend tevreden over het programma en het enthousiasme van de trainers

wat geweldig is:

er is regelmatig een nieuwsbrief per email
voldoende activiteiten/trainingen beschikbaar
in een goed werkende app is inzichtelijk welke training nog open staat
er is genoeg ruimte qua tijd om van een training af te zien
er wordt goed met je meegedacht als het gaat om voedingsadviezen en
er wordt voor de training gevraagd of er nog blessures zijn of andere bijzonderheden
er wordt zo nu en dan ook om feedback gevraagd

er zijn genoeg communicatie mogelijkheden:
telefonisch/app/mail om aan te geven of er bijzonderheden zijn of om te
je te laten informeren

er zijn opgebouwde credits van ongebruikte trainingen
die je later nog een keer kan inzetten als je een strippenkaart koopt.

er hangt een goede sfeer op de locatie, bovendien is deze erg leuk en verzorgd ingericht,
mooie grasvelden om je heen, en leuk zicht op een skatebaan waarop we zelf ook wel een trainen
of waar we om heen lopen als opwarming of oefening

er zijn mogelijkheden om individueel te sporten en de aandacht en expertise
die hierbij gegeven worden zijn uitmuntend
er wordt goed met je meegedacht.

wat kan er beter

er is geen kleedkamer met een wc,
maar gelukkig is er wel een plek om naar de wc te gaan als je daar om vraagt
ook kan je je in het materiaalhok even omkleden

de materialen kunnen zo nu en dan verouderd/verregend raken, maar al snel worden deze ook
vervangen, om veilig te kunnen blijven sporten

misschien dat er bij de persoonlijke training nog overzichtelijker met je door kan worden genomen
hoe je progressie hebt gemaakt.