Bij mijn laatste kering (PPMO) van de brandweer zei de Arboarts, hoewel je voor de keuring glansrijk bent geslaagd is het wel zo dat je 20 kilo te zwaar bent. De beste man had natuur helemaal gelijk. De knop moest om maar hoe? Zelf aan de slag? 3 maand later 1,5 kilo lichter. Hmm Toen oriënteren op wat ik wilde. Ik kwam uit op de PT training van Bootcamp Oldebroek. Vol goede moed aan de slag. 12 juli de eerste intake. 30 oktober de laatste PT training. Een mooie pittige periode van sporten, lijnen en veranderen van de mindset. Maar het was het allemaal waard en ga nu door bij bootcamp Oldebroek op eigen kracht. PT training is echt aan te bevelen. Gevarieerd sporten en een gedegen voedingsadvies. Daarnaast is het gewoon heel gemoedelijk en gezellig. En na het zwoegen en zweten kreeg ik dit als resultaat: - 15 kilo met een vermindering van het viscerale vetniveau van 15 naar 10 Basis krachttesten: Wall Sitt van 1:15 naar 4:02 min. Plank van 1:15 naar 2:35 Flex Hang TRX van 1:07 naar 2:40 Push-Up (semi) van 24 naar 41 keer 400 sprint van 2:08 naar 1:45 min. Wil je dus afvallen en/of fit worden? Bootcamp Oldebroek!