12 weken programma

12 weken FIT programma

In april 2019 starten we met een nieuw ’12 weken programma’!

–      Persoonlijk intakegesprek;
–      Beginmeting, tussenmeting, eindmeting. (Gewicht, vet%, spier%, BMI, metabolise);
–      Fysieke testen;
–      Persoonlijk voedingsschema berekend op jouw doelstelling;
–      2x per week onder begeleiding trainen;
–      Presentatie over training & voeding;
–      24/07 per week online begeleiding via eigen whatsappgroep;
–      GRATIS sportshirt

Het traject gaat van start bij minimaal 10 deelnemers. De trainingen vinden buiten plaats in Oldebroek achter Kulturhus de Talter (op het sportveld)

Trainingsdagen: woensdagavond (18:00 uur) en zaterdagochtend (10:15 uur). Mocht je 1 van deze dagen niet kunnen, dan kan in overleg een andere dag worden getraind!

De kosten voor dit programma zijn €225,00. Dit bedrag wordt over 3 termijnen betaalt (3x €75,00).

DE VOORDELEN

– Een échte life changer

– Voor eens en altijd de juiste kennis over training, voeding & gedrag

– Testen en meten is weten!

– 12 weken lang persoonlijke begeleiding in voeding & training

– 3x p/week intensief trainen (Krachttraining, hiit, circuit, core, kickboxing)

– Persoonlijke begeleiding

– Duurzaam resultaat zowel lichamelijk als geestelijk

– Vul die zelf maar in als je klaar bent..