12 weken fit programma

12 weken FIT programma

In april 2018 starten we met een nieuw ’12 weken FIT programma’.

Het programma is gericht op mensen die écht weer fitter willen worden en een gezonde leefstijl willen creëren, zonder speciale diëten te volgen. Uniek is de persoonlijke begeleiding die je krijgt. Voor elk individu wordt er een speciaal plan gemaakt op basis van een intakegesprek. Wij garanderen je 100% resultaat.

Het ‘12 weken FIT programma’ is inclusief:

–      Persoonlijk intakegesprek;
–      Beginmeting, tussenmeting, eindmeting. (Gewicht, vet%, spier%, BMI, metabolise);
–      Fysieke testen;
–      Voedingsadvies;
–      2x per week onder begeleiding trainen;
–      Workouts voor thuis;
–      Gratis kettlebell.

Het traject gaat van start bij minimaal 10 deelnemers. De trainingen vinden buiten plaats in Oldebroek achter Kulturhus de Talter (op het sportveld).

De kosten voor dit programma zijn €75, per maand.